Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 132.22g | Prot: 122.03g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Льняные Семена, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Творожная Запеканка, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яблоко, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Яблочный Пирог, Орехи Кешью, Arte Bianca Печенье Кунжутное, Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Говядина Отварная, Брокколи, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Рафинад, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|