Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 131.85g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: П.Кез Сметана 20%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Манная Крупа. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Любятово Печенье Мария Традиционное, Укроп, Огурец, Помидоры, П.Кез Сметана 20%, Плов с Курицей (Свой). Dinner: Куриное Филе Запеченное в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|