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🏃
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80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 71.29g | Prot: 107.76g | Carbs: 183.23g.
Lunch: Castanhas de Caju, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Baião de Dois, Farinha de Mandioca, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Marcilioh's Weight History
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