|
Om dat ik mij altijd op zondag weeg en het vandaag ook zondag is heb ik deze morgen mijn doel bereikt. joeeeeeehoeeeeeee!
ik was het al langer van plan en dus heb ik men streefgewicht laten zakken naar min 50kg ,het zou wat zijn als ik dat zou bereiken.....
|
94.6 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 7.20g | Prot: 43.56g | Carbs: 61.92g.
Dinner: Koupe Strawberry Protein & Fibre Ijs. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|