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talie 68
u. Bauch 76
unter d. brust 71
Po 90
Schenkel 53
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51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 135.18g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Dinkel Mehl Type 1050, Brauner Rohr-Rohzucker, 100% Reines Rapsöl, Frische Fettarme Milch, Vanillezucker, Ei, Dinkel Mehl Type 1050, Brauner Rohr-Rohzucker, 100% Reines Rapsöl, Frische Fettarme Milch, Vanillezucker, Ei, Dinkel Mehl Type 1050, Brauner Rohr-Rohzucker, 100% Reines Rapsöl, Frische Fettarme Milch, Vanillezucker, Ei, Dinkel Mehl Type 1050, Brauner Rohr-Rohzucker, 100% Reines Rapsöl, Frische Fettarme Milch, Vanillezucker, Ei, Ei, DM Bio Himbeere Fruchtaufstrich, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark mit Banane, Mix Markt Tworog, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt, Philadelphia Doppelrahmstufe, TiP Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Edeka Bio Bergkäse, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Baktat Teigblätter. Dinner: Buchweizen, Rinder Gulasch, Rinderfond, Tomatenmark, 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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