Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 126.86g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречневая Крупа. Lunch: Клубника, Банан, Творог 5%. Dinner: Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|