Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 137.82g | Prot: 149.79g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Mixbar Козинак Арахисовый, 36 Копеек Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ичалки Сыр Императорский. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Укроп, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Фрутоняня Цыплёнок, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Котлета Лососевая, Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Ичалки Сыр Императорский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|