Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 78.86g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Помидоры, X-Tra Champinjoner. Dinner: Земляника, Кальмар Отварной, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|