Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 79.07g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (Растворимое), Банан. Lunch: Сыр Домашний, Сладкий Красный Перец, Кофе (Растворимое), Гречка Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Редиса, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырник, Витебское Молоко Сметана 27%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|