Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 119.86g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампиньоны Гриль, колбаса куриная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шелковица, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|