Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 129.41g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Овес, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Котлеты Юов, Жаркое из Свинины (Постное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|