|
Еее, как я радуюсь 500 граммам . Это было тяжка
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 120.66g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Мёд, Савушкин Творог 9%, Брынза, Чай, Гродненский Мясокомбинат Сыровяленая, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Сок, Щи с Мясом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Гуляш из Свинины, Киви, Лаваш, Борщ Украинский. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco, Домочай Хлеб Могилевский Премиум, Киви, Вода из под Крана. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|