|
AAngenaam verrast😃
|
46.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 228.00g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Farmer Bruine Bonen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: EMTÉ Kipdrumsticks Naturel, AH Excellent Wokgroente met Koningsoesterzwam, Jumbo Cannellini Bonen, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Milbona Magere Yoghurt, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Dit maakt zo te zien je maandag goed lieve Winanda 😙♥️
20 May 18 by member: Budgie1
|
Dat doet het zeker! En dat mag jij ook zijn a.d.h.v. Jouw topic. Hopelijk zal je net zo blij zijn als ik, want ik gun het je van harte☺
21 May 18 by member: Winanda!
|
Je bent een lieve schat ♥️
21 May 18 by member: Budgie1
|
zo wel top zeg met zon hoog calorie inname zo je doel bereikt te hebben
|
zo wel top zeg met zon hoog calorie inname zo je doel bereikt te hebben
|
Haha, bedankt dat je op deze 'oude' topic gereageerd hebt! En ach, als je elke dag hetzelfde aantal kcal eet gaat je lichaam eraan wennen ;)
24 Jun 18 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|