Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 63.42g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица по Французски. Dinner: Курица по Французски, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Евроопт Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia9670's Weight History
|