Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 104.23g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Dial Export Масло Хлопковое, Айдиго Куркума Молотая, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло, Редис, Укроп, Петрушка, Скумбрия Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Свеклы, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь, Имбирь, Лайм, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|