Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 156.57g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Батон, Ашан Сыр Диетический 20%, Солнцепек Творожники. Lunch: Бртуч. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Сырники. Snacks/Other: Солнцепек Творожники, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Ашан Сыр Диетический 20%, Батон, Мёд, Батон, Ашан Сыр Диетический 20%, RLine Whey Протеин. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 51 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|