Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 90.78g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Мука Рисовая, На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Danone Йогурт с Клубникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная. Dinner: Алми Салат Цезарь, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Шоколадное Печенье, Kinder Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|