Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4273 kcal
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Fat: 174.08g | Prot: 190.08g | Carbs: 459.35g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. Lunch: Carte d'Or Gelato Panna e Frutti di Bosco senza Lattosio, Pane Integrale, Pizza Bianca, Taralli, Casa Bonelli Dadini di Cotto, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Fettina di Vitello, Mulino Bianco Pangrattato, Peperoni, Melanzana, Simply Market Grana Padano, Zucchine, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dinner: Italiamo Pizza Margherita, Conad Pecorino Sardo, Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Carrefour Strozzapreti, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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