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Fine Settimana REFEED. Post cheat.
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65.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2491 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 136.35g | Carbs: 357.30g.
Breakfast: Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, ManuSol Miele Acacia, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Granarolo Latte di Avena, INRAN Mele, Golden. Lunch: CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, CREA Zucchine, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Davena Tortellini alla Carne. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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