Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 67.67g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2.5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рассольник Агус. Dinner: Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|