Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 96.01g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Tassimo Капучино, Вареное Яйцо, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Аладушкин Хлеб Дарницкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане. Dinner: Tassimo Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|