Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 84.12g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: ICA Avocado, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Творог (Обезжиренный), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Магнит Банан. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Националь Кокосовая Стружка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Творог (Обезжиренный). Dinner: Морковь, Яйцо, X-Tra Champinjoner, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Цукини. Snacks/Other: Земляника, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|