Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 50.50g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Перловая Каша, Киви. Lunch: Свеклы, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Перловая Каша. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Вареное Яйцо, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|