Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 79.12g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Новая Деревня Сметана 30%, Сыр Маасдам, Льняные Семена, Гречка Отварная. Lunch: Груши, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Говядина Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Грецкие Орехи. Dinner: Груши, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|