Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 74.15g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Яичный Желток, Кофе, Яичный Белок, Помидоры Черри, Classico Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые. Lunch: Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой), АТБ Помідор, Фасоль Белая. Dinner: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден. more...
|
|
746 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|