Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
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72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2536 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 188.09g | Carbs: 287.17g.
Lunch: Kania Ketchup, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Broccoli, Ecor Farina Integrale di Grano Duro. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle, Vino Bianco da Tavola, Carne di Tacchino, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico, Pomodori, Uovo. Snacks/Other: Ananas, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Fragole, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Fior di Molino Farina di Riso. more...
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2447 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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