Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 122.36g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Атяшево Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Киви. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryGoogl's Weight History
|