Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
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76.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1994 kcal
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Fat: 91.18g | Prot: 72.57g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Kaffee, Heidelbeeren, Banane, Edeka Bio Butterkäse, Alpro Mandeldrink - Original, Kamps Urkorn, Président Snack À La Française. Lunch: Käse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Agrarfrost Röstitaler, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Edeka Bio Bergkäse, Aldi Sonnenblumenbrot, Flammkuchen, Frankenseele Spätburgunder Trocken . Snacks/Other: Heidelbeeren, Ananas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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