Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 50.57g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Сметана , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Малиновое Варенье, Миндаль, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Миндаль, Конфета, Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Ром, Бургер Кинг Картофель Фри, Rich Вишневый Сок, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Арбуз, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Ramonova's Weight History
|