Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 66.45g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые, Кофе, Леовит Гречка "по-Деревенски". Lunch: Леовит Компот "Похудин", Куриная Грудка на Пару, Скатерть-самобранка Икра из Кабачков. Dinner: Скатерть-самобранка Икра из Кабачков, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Кировский Мёд Гречишный, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|