|
Samassa pysytty. Kiva näin. Tsemppiä kaikille viikonlopun viettoon.
|
83.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 75.50g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Fazer Marianne Crush, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. Lunch: Emmentaljuusto, Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies. Dinner: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Kivennäisvesi, McDonald's El Maco. Snacks/Other: McDonald's Mango-Ananas-Smoothie (Iso), Fazer Marianne Crush, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
koiranäyttely - 2 hours, kävelu - 1 hour and 15 minutes, treeniä tokokentällä - 20 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|