Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 135.97g | Prot: 126.75g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо, Сливочное Масло. Lunch: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Рис Вареный, Сыр Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Язык Говяжий Отварной, Грецкие Орехи. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Рыбные Котлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|