Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 71.01g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Мёд, Круазетт Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Воде, Прайм Стар Кекс Банановый. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Круазетт Хлебцы Бородинские. Dinner: Угощение Славянки Лечо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Окей Манго, Банан. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Housework - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cross Training - 5 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annakur16's Weight History
|