Пофиг на вес, главное, что объемы уходят)
18 May 18 by member: Elena NYG
|
Перестаньте обращать внимание на весы, смотрите на объёмы и на отражение в зеркале
18 May 18 by member: PUNISHER_RUS
|
Спасибо.ожидала все же минус.а тут иакое.да,главное что уже с талии 3 см ушло
18 May 18 by member: MaryWinchester89
|
Ещё есть плохая привычка постоянно взвешиваться, знаю по себе. Минусы: не очень точные показатели, прыгают от твоей сытости или избытка воды; создаёт ложные результаты; сеет сомнения в итоге. ИМХО.))
18 May 18 by member: Dedok45
|
Если вы тренируетесь, то это нормально :) Мышцы же весят больше, чем жир
18 May 18 by member: Anik97
|
возьмите в привычку делать замеры
18 May 18 by member: LOGON_FOR_THIS
|
Пффф… ващщще… вы рыдаете по поводу, который другие ждут всеми силами!!! Объемы это ж самое желанное!!!
18 May 18 by member: superyenot
|
У меня тоже самое , по весам все так же , и объемы те же ... но по виду изменения видны )))) время нужно ... подождём раз так)))))
18 May 18 by member: иулию
|
Главное, чтобы ты себе нравилась) Если тебе не мешают эти килограммы и тебе комфортно в таком состоянии, значит они нужны организму!
18 May 18 by member: _byanastas_
|
С объёмами поддерживаю!! Это важнее. Вес в режиме тоже потом спадёт. Главное движуха в организме пошла.
18 May 18 by member: Violet74797
|
Во на это я Вам скажу... нам воспринимают глазами... оценивая объёмы, но никто нас не видит в килограммах. Радуйтесь, что объёмы уходят. Простой пример: я 168 см, 74 кг. Ог 98, Талия забыла, бёдра 99-98, сестра 165 см 62 кг, ог 101, Талия 70, бёдра 106. Сестра, смотрится, чуточку крупнее ...за счёт объёмов, а весе легче меня аж на 12 кг👆
18 May 18 by member: UkkaZluka🙂
|
так мышцы же тяжелее жира
18 May 18 by member: Tchere
|
мышцы весят больше чем жир, может идет формирование мышечной массы.
18 May 18 by member: Tamiyana
|
Забей. Объемы это твой размер в магазине. Вес не показателен в этом.
18 May 18 by member: Елена_Дикань
|
О да! мыщцы в дефиците! При весе 75 кг на 1200!!!!!! Ну вы комики))) Тогда я уже давно должна стать терминатором на своих 2500. Автор, есть надо нормально - организм в стадии сохранения с любой капли. На 1200 при вашем весе вы только будете набирать дальше
18 May 18 by member: Malefisenta666
|
так это ж хорошо! главное объёмы. ну если вес конечно не критический
18 May 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Какие упражнения помогают убрать бока?
18 May 18 by member: limda94
|
Поднимайте ккалораж постепенно. По 100 ккал в неделю. 1200 при вашем весе - слишком мало.
18 May 18 by member: AnnaP.vlvn
|
Да выкиньте весы, вам должно нравится отражение и самочувствие, а не какие-то цифры
18 May 18 by member: anareks
|
У вас мышечная масса подросла, а жир уходит это очень хорошо!
18 May 18 by member: jura.zub
|