Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 65.19g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Heinz Кукуруза Сладкая, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Baker House Пирог Бисквитный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|