Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 110.43g | Prot: 107.32g | Carbs: 315.50g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
2881 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|