Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 89.01g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Дивинка Отруби Овсяные , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кунжутное Масло, Форель на Пару. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Актуаль Актуаль Клубника-Малина, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Мёд, Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Манная Крупа, Витебское Молоко Творог 9%, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|