|
18.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-0.5)
От 68 (-1)
Кост 88 (-)
Об 91.5 (-0.5)
Нога 55 (-0.5)
|
52.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 78.81g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Бельфор. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
+-1см,но как у меня параметры🙈 какой у вас вес?
18 May 18 by member: sasha59
|
18 May 18 by member: ThatKam
|
19 May 18 by member: Elka_nef
|
19 May 18 by member: Elka_nef
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|