Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
69 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 91.46g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Millennium Extra Brut 80%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Житомирский Мз"Шеф Повар" Малина Перетёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Окрошка. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Молодой. Snacks/Other: Яблоко Голден, Диет-Лавка Жужуля Зефир без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|