Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 77.56g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Банан, Куриный Бульон, Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 5%. Dinner: Блины на Кефире, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Молочный Мир Кефир 2%, Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Холодник. Snacks/Other: Грейпфрут, Мороженое Пломбир, Спартак Шоколад Горький 72%, Лимонный Торт Безе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|