Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 138.09g | Prot: 81.44g | Carbs: 34.38g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орех Пекан, Оливковое Масло. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Сметана 20%, Оливковое Масло, Провансаль ЕЖК Майонез. Dinner: Тыквенные Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Il Primo Gusto Mozzarella, BSN Amino X, Оливковое Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|