Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 72.94g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite. Lunch: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Queijo Mozzarella, Toddy Cookie Malhado, Nescau Nescau com Leite. Snacks/Other: Requeijão, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Iogurte Grego, Nestlé Bolacha Calipso. more...
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steady weight
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