|
Mi sono pesato dopo merenda 😎😎😎 daje che mancano 500 g
|
73.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 121.41g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Fragole, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Isola Bio Latte d'avena, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Lunch: Rucola, Asparagi, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Riso Nero. Dinner: Spinaci, Uovo Sodo, Pomodori Rossi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. Snacks/Other: Foodspring Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole, Foodspring Shape Shake. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorenzo Calavera's Weight History
|