Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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87 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2848 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 213.49g | Carbs: 320.76g.
Breakfast: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Norvind Esrom, Aldi Hänchenbrustfilet, Goldähren Weltmeisterbrot. Lunch: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dinner: Birkel Spinat Bandnudeln, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mischikus's Weight History
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