Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2939 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 96.04g | Carbs: 371.16g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай Несладкий, Яблочный Пирог, Сыр Российский, Кефир 1%, Ананасовый Сок, Яблочный Пирог. Lunch: Чай Несладкий, Банан, Персики. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|