Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 66.05g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Микс(Яйцо, Сельдерей). Dinner: Салат Микс(Яйцо, Сельдерей), Приготовленная Чечевица, Хлебец Мясной(Индейка). Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Волошкове Поле Кефир Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|