Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 115.62g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, Карп Запеченный. Lunch: Минтай Жареный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Беляш. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, оладьи с яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|