Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 110.08g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Lunch: Хлеб Зерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, SPAR Котлета из Мяса Птицы. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Котлета из Мяса Птицы. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaivanovskay's Weight History
|