Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 105.13g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Курага, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Авида Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белакт Пирожное с Творогом, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Творожный Пирог, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Дымов Индейка Копченая, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|