Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 69.72g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чеснок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Вокруг Света Какао-Порошок, Арахисовая Паста, Яичный Желток, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный . Dinner: Яичный Белок, Магнит Сыр Пошехонский, Кабачок. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (без Кожуры), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|